静岡スタイルは、静岡クレールに新しく変わりました!

《決定版》静岡でヨガを始めるなら。

スタジオ・ヨギー (パルコ)
アロマヨガ・ヨガフロー・ピラティス・産後体型改善ヨガなど毎日3本から4本のクラスがあり、自分好み のレッスンが受けらるヨガスタジオです。先生・受付の方はお客様のお名前をすぐ覚えて下さり、アットホームで優しさ溢れる空間でもありました。更衣室が2つ、そこ以外にも男性専用の更衣室もあり男性もヨガに参加していました。入口にはヨガウエアが販売されていてデニム風レギンスが素敵でした。ウエアがおしゃれですとテ ンションも上がります。スタジオ内は皆さんの着ているウエアが春らしく春を感じました。春のキャンペーンで 15 日間有効の 3 回チケット 4500円が販売されていました。

Gyutto(鷹匠)
古典的なヨガを楽しむスタジオ ヨガの本質を現代的にアレンジさせたレッスンで意識に働きかけ、心と身体に 効かせます。クラスはハタヨガ・シバナンダインドの古典的スタイルに加え人気のアシュタンガヨガ・産後ママ の不調改善・ストレス解消を目的とした産後ヨガ、更年期・不妊症・60 歳からの健康維持を目的としたシニア ヨガ。アシュタンガヨガは男性講師のクラスでもあり運動量が多いクラスです。呼吸と動きを連動、決められた 順番にポーズをとるダイナミックでエネルギッシュなクラスは心地よい汗がかけました。

Addict
心と身体を繋ぐ、神々の住む島 バリ島の中でもパワースポットとして有名な霊峰アグン山の溶岩を床一面に敷 きつめた本物志向のスタジオです。特別なエネルギーをチャージできる異空間で心身を浄化、健康美が手に入る ヨガスタジオの魅力はフラダンス・バレエストレッチ・アロマヨガ・ホットヨガ初級・中級・上級を選択好きな レッスンを受けられます。シャワー室 8 室 ゆったりしたスペースでの着替え、女性専用スタジオなので気持ち が穏やかでいられます。1 階にはエステサロンもあり女性の美を叶えてくれるのが addict です。

カルド静岡(旧マルイ B 館)
基本的なビギナーヨガ初心者がヨガに親しめるプログラムになっていました。ヨガの中でも難易度が低いポー ズを中心に一つひとつのポーズをゆっくり丁寧に行っていきます。
ベーシック「ハタヨガ」の基本のポーズ・呼吸法をバランスよく行ない、しっかり全身を動かしていくプログラム、いつ参加しても新たな発見があるクラスでした。
週40本の豊富なレッスン、ホットスタジオ・ジムエリア・岩盤浴・パウダールームにはドライヤー22台、シャワールーム22室のゆったりした空間でした。

G-スパ(清水) ヨガ・ハタヨガ・朝ヨガ(ルーシーダットン)
優しい動きと簡単なポーズ、ヨガ未経験の方でも簡単にトライで きるメニューとなっています。正しいヨガのアサナを基礎から練習したい方や今まで岩盤浴で寝ていても汗をかけなかったかたにオススメなのがホットヨガ。ビューティーメニュー・ヘッドエステ・フェイシャルエステ・ボディーエステ・全身もみほぐしメニューが多彩。足つぼで下半身のむくみなど改善してくれます。店内横にはカフェ、書店、犬カフェ・美容院などがありまあす。

SO-HAN(清水)
こわばりの無いしなやかなカラダと囚われの無い自由なココロ。BABY マッサージ・BABY ヨガ・託児付きな のが魅力。青空グリーンヨガなどイベント盛りだくさん、親子フラダンス教室・フェイシャルヨガもおこなっています。産後のママヨガクラスでは腹筋強化運動・骨盤低筋群を鍛え子宮をもとの位置に整え、授乳時の姿勢改 善で疲れを癒し、精神をなだめてくれるヨガクラスです。授乳を終えて、体重増加した方の強い味方です。 受講システムは 6 回券を購入、6 回分の余焼を受け付けています。

アンテプリマ(草薙)
年齢を重ねても美しくナチュラルに、忙しい日々の中、ほんの少し自分の身体と向き合う時間を作ってみません か?経験豊富なスタッフさんたちと一緒にアナタの“はじめて”をサポートしてくれます。初めてのかたでも安 心して通える少人数制スタジオ、専門を持つトレーナーがわかりやすく丁寧なガイドをしてくれます。 ジャイロトニック・マシンピラティス・ヤムナ・ボディトリートメント・プライベートセッション初めての方、性別、年齢問わず安心してエクササイズを受けられます。草薙駅から近いのとても便利に利用できます。

プライベートヨガサロンしずく(清水)
プライベートヨガではクラスで行うヨガに抵抗のある方、身体が固くて何か始めなければと思っていてもスタジ オに通う勇気がなく参加を悩んでいる方、仕事で忙しく時間が取れない方プライベートサロンなので、全てが自 由 お客様のタイミングでいつでも大丈夫です。ヨガを受けての感想、身体の固いのを実感しながら呼吸に合わ せてゆっくり筋肉を伸ばしていきます。筋肉の伸びを感じながら呼吸をする心地良さにも気づくことができます。 自分にあったポーズに誘導してくれるため、“楽しく”レッスンを受けられました。人と比べることなく、今を感 じ ありのままの自分を好きになることが出来る空間でした。 サロンでは占星術でその人が産まれ持った性格、性質、タイプを紐解きます。自分の生き方に迷いのある人は見 てもらう事で、自分を理解でき、上手くいかない理由を見つけられます。
シーターヒーリングでは知らずのうちにルールで支配されているココロを見つけだします。育った環境、教えて くれた人の経験からのルールで決められ、勝手に学んだり覚えたりしたことが今の自分を縛りつけます。「~だ から」とか「~してはいけない」からの開放。自由な思考、ココロに導き人生を楽しんでいきます。 レイキヒーリングでは交換神経と副交換神経のバランスを整え、筋肉の緩み、血行が良くなる、内臓機能の活性 化で健康増進が期待できます。ハンドヒーリングはカラダとココロの両方に優れた効果をもたらせくれる海外セ レブの間でも人気のヒーリングです。
女性の全ての悩みに優しく寄り添ってくれるサロンです。

http://yogasalon-shizuku.com/